É tempo de abacate! Entre os meses de fevereiro e agosto, temos a safra dessa fruta maravilhosa e tão característica dos quintais brasileiros. O abacate é conhecido pelos ácidos graxos monoinsaturados, as gorduras boas, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol e glicose
A alimentação e a prática de exercícios físicos é o combo perfeito para ter uma vida mais saudável. Porém, em dados recentes compartilhados pela OMS, estima-se que mais de 500 milhões de pessoas possam sofrer pela falta de atividades físicas até 2030. Por isso, mais
O carnaval é uma das nossas principais festas e automaticamente quando pensamos nele podemos ver nitidamente a alegria, dança, música e muita diversão. Mas para aproveitar esse tempo de folia ao máximo é necessário uma série de cuidados com a saúde. Afinal, você não
Durante o verão, o calor intenso pode realmente afetar o nosso bem-estar, tanto físico como mental. Sendo a sensação de desidratação, falta de energia e sobrecarga no organismo efeitos muito comuns com o aumento das temperaturas. Assim, como forma de ajudar a amenizar esse incômodo
Ter hábitos saudáveis é essencial para cuidar da nossa saúde e bem-estar. Mas nem sempre criar e, principalmente, manter novos hábitos é uma tarefa fácil, é preciso ter paciência até que você se acostume. E, com certeza, essa será uma ótima decisão que te dará
Com o cotidiano cada vez mais agitado, a rapidez no preparo das refeições vêm sendo uma necessidade cada vez mais presente. Nesse sentido, como forma de proporcionar uma refeição saudável e saborosa, a Eat’s Good surgiu, utilizando o processo de ultracongelamento para preservar nutrientes, texturas
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